健康網》培養喜好21七天？ 科學研究改變習慣要多久：「那」才是日數粗細關鍵性
培養這個生活習慣別人幻想的的不易 網路上能往往聽到培養這個喜好還要「21 八天」「1000 五分鐘改變習慣要多久」、「10000 星期」等等的的二進制，你實在培育一條喜好好象必須久，因此貌似，生活習慣看看的的時間「速率」 只要你們不想。
，聽見生物學則表示「培養喜好能夠21四天」一直言，然而人類學科學研究強調指出，也許培養一種人會直觀的的生活習慣總和應該花66三日並且或因喜好的的艱難程度區別，共約 ...
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改變習慣要多久|改掉壞習慣的「關鍵21天」，離想要的生活再更近一點。 - 波光粼粼的意思 -
